آخرین خبرهای اجتماعی ایران و جهان

جمعه 25 مرداد 1392 09:54 ب.ظنویسنده :

 

برچسب ها: خبر ،
آخرین ویرایش: - -

 

چگونه برای زندگی بهتر افکار مثبت داشته باشیم؟

سه شنبه 16 خرداد 1391 07:07 ق.ظنویسنده :

 

در ساختار شخصیت ما انسانها ، افکار از چنان قدرتی برخوردارند كه میتوانند سازنده یا ویرانگر باشند ، بنابراین باید بیاموزیم كه افكارمان را هوشمندانه كنترل كنیم تا در زندگی به موفقیتها و كامیابیهای بزرگی دست یابیم . یكی از این راهكارها یادگیری روشهایی است كه باعث مثبت اندیشی در ما میشود و افكار منفی را از ما دور میكند .

 در زیر به 30 مورد از توصیه هایی كه باعث ایجاد مثبت اندیشی میشوند اشاره میشود:

1- نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب ، دانا و با ارزش بدانیم.
2- لیستی از صفات مثبت خود تهیه كنیم و راه های تقویت آنها را بیابیم و تجربه كنیم.
3- لیستی از افكار منفی خود در طی روز تهیه و سعی كنیم برای هر فكر منفی یك فكر مثبت معادل بیابیم تا به كمك آن بتوانیم با افكار منفی مقابله كنیم.
4- سعی كنیم در گفتار و برخوردهای روزانه از كلمات و جملات مثبت استفاده كنیم . مثلا در ملاقات با دیگران به جای استفاده از كلمه "خسته نباشید" كه دارای بار منفی و القای حس خستگی است ، بگوییم "خدا قوت" ، "شاد باشید" و امثال آنها.
5- افكار خود را متوجه خوبیها و جنبه های مثبت زندگی كنیم تا به مرور مثبت نگر شویم.
6- با خوش بینی ، سعی كنیم دستوراتی را به ذهن خود بدهیم كه اندیشه های جدید مثبت شكل گیرند.
7- هر روز صبح كه از خواب برمیخیزیم با نگاه كردن به منظره ای زیبا ، روز خود را با نشاط آغاز كنیم.
8- از افراد منفی نگر یا موقعیتهایی كه باعث ایجاد افكار ناخوشایند یا منفی میشوند دوری و یا سعی كنیم كمتر با آنها برخورد داشته باشیم.
9- به مشكلات به عنوان محكی برای ارزیابی توانایی های خود نگاه كنیم و هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نكنیم زیرا مشكلات فقط به اندازه ای مهم هستند كه ما آنها را مهم می پنداریم.
10- به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته خود فكر كرده و سعی كنیم آنها را تكرار نماییم.
11- از تردید و دودلی دوری كرده و كارها را با جدیت دنبال كنیم.
12- به ندای منفی درونی خود و تلقین های نگران كننده و مخرب دیگران بی توجه باشیم و سعی كنیم عكس آنها را انجام دهیم.
13- به قدرت بیكران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تكرار كنیم كه من لیاقت بهترینها را دارم و با لطف خداوند به آنها خواهم رسید.
14- از میان اهداف خود هدفی را انتخاب كنیم كه امید بیشتری به موفقیت آن داریم و در تلاش برای تحقق آن ، به فكر تایید یا تكذیب دیگران نباشیم.
15- در توصیف احوال و زندگی خود از كلمات مثبت استفاده كنیم.
16- در تعریف از افراد خانواده یا دوستان از كلمات مثبت و روحیه بخش استفاده كنیم.
17- از چشم و هم چشمی و حسادت كه باعث ایجاد افكار منفی میشود دوری و سعی كنیم روش خود را خودمان انتخاب كنیم.
18- هرگز شعار خواستن ، توانستن است را فراموش نكنیم و بدانیم كه در سایه سعی و تلاش به آنچه بخواهیم میرسیم.
19- قدر لحظات زندگی را بدانیم و آنها را بخوبی استفاده كنیم ، زیرا هرگز تكرار نخواهند شد.
20- برای تغییر اوضاع و شرایط نامساعد اقدام كنیم و مطمئن باشیم كه میتوانیم آنها را از بین ببریم.
21- از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را همه فن حریف ندانیم ، به عبارت دیگر ، از كمال گرایی مطلق كه باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی میشود خودداری كنیم.
22- خود را از قید و بندهای آزار دهنده رها ساخته و ساده زندگی كنیم تا فكر و خیال آسوده ای داشته باشیم.
23- از انزوا و گوشه گیری كه باعث ایجاد افكار منفی میشود دوری كرده و اوقات خود را در جمع خانواده و دوستان سپری كنیم.
24- هر وقت كه احساس كردیم افكار منفی به سراغمان آمده است ، وضعیت خود را تغییر دهیم و به كاری سرگرم شویم.
25- ممكن است هنگام خواب در رختخواب ، افكار منفی به سراغمان بیاید . پس تا خسته نشده ایم به رختخواب نرویم.
26- هرگز خود را بدبخت و ناتوان و درمانده احساس نكنیم و از مطالعه و گوش دادن به اشعار و مخصوصا آهنگهایی كه چنین حسهایی را القا میكنند خودداری كنیم.
27- اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حس كنیم و هرگز به دیگران اجازه ندهیم آنرا متزلزل كنند زیرا اعتماد به نفس كلید خلق تفكر مثبت است.
28- خندیدن را فراموش نكنیم . خندیدن باعث میشود تا افكار ناراحت كننده و منفی جای خود را به افكار مثبت و شاد بدهند.
29- بدانیم كه اجرای راهكارهای تقویت مثبت هیچ هزینه ای ندارند و به سن افراد نیز مربوط نمیشوند.
30- باید به تقویت مثبت اندیشی ایمان داشته باشیم و این شعار را هرگز فراموش نكنیم كه "اگر افكارمان را كنترل كنیم ، زندگی مان متحول میشود


کلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی مان شکل می دهند. ما می توانیم با استفاده از کلمه ها و اصطلاح های مثبت ، انرژی مثبت را بین همه پخش کنیم.برای مثال ما می تونیم از جایگزین های زیر در صحبت هایمون استفاده کنیم : 

 
به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود
به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت
به جای دستت درد نکنه ؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی
به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم
به جای گرفتارم؛ بگوییم : ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود
به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راست می گی؟ راستی؟
به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده
به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما
به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه
به جای فقیر هستم؛‌بگوییم : ثروت کمی دارم
به جای بد نیستم؛ بگوییم :‌ خوب هستم
به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم : مناسب من نیست
به جای مشکل دارم؛ بگوییم : مسئله دارم
به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم : چندان هم راحت نبود
به جای فراموش نکنی؛ بگوییم : یادت باشه
به جای من مریض و غمگین نیستم؛‌ بگوییم :‌ من سالم و با نشاط هستم
به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم : شما را در شادی ها ببینم
به جای جملاتی از جمله چقدر چاق شدی؟، چقدر لاغر شدی؟، چقدر خسته به نظر می‌آیی؟، چرا موهات را این قدر کوتاه کردی؟، چرا ریشت را بلند کردی؟، چراتوهمی؟، چرا رنگت پریده؟، چرا تلفن نکردی؟، چرا حال مرا نپرسیدی؟  بگوییم: سلام به روی ماهت، چقدر خوشحال شدم تو را دیدم،  همیشه در قلب من هستی و....

منبع:مجله کار برای زندگی


برچسب ها: مثبت اندیشی ، افکار ، زندگی ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 16 خرداد 1391 06:13 ب.ظ

 

طرح اولیه پول در ذهن

دوشنبه 15 خرداد 1391 06:20 ب.ظنویسنده :

 

ما در دنیایی از دوئیت زندگی می کنیم :بالا و پایین,تاریک و روشن ,گرم و سرد,درون وبیرون آهسته و تند,چپ و راست.این ها تنها نمونه های کمی از هزاران قطب متضاد است که برای وجود داشتن یک قطب,قطب دیگر نیز حتما بایستی وجود داشته باشد.آیا ممکن است چپ,راست وجود نداشته باشد؟امکان ندارد. در نتیجه همان طور که قانون هایی در بیرون از ما برای دستیابی به پول وجود دارد,باید قانون هایی نیزدر درون ما برای آن وجود داشته باشد.

قوانین بیرون از ما مواردی مثل :اطلاعات تجاری,نحوه ی اداره کردن پول و روش های سرمایه گذاری که این ها همه ضروری و لازم هستند.ولی بازی درونی ما نیزخیلی مهم است.

می توان این را به یک نجار و ابزار کار او تشبیه کرد.داشتن ابزار مدرن و خوب برای نجار ضروری است , و لیکن مهارت نجار که آن ابزار ها رابتواند با مهارت به کار ببرد ,مهم تر می باشد.

من دیدگاهی معروف دارم که می گویم,تنها قرار داشتن در زمان صحیح و در مکان صحیح کافی نیست,بلکه شما باید آدم درستی نیز باشید که در زمان و مکان صحیح قرار دارید.

پس مهم است که شما چگونه هستید؟چطور فکر می کنید؟اعتقادات شما کدامند؟ویژگی و عادات شما چیست؟ واقعا در مورد خودتان چه احساسی دارید؟تا چه حد به خودتان اطمینان دارید؟

تا چه حد با دیگران خوب ارتباط برقرار می کنید؟چقدر به دیگران اعتماد دارید؟

آیا واقعا احساس می کنید که استحقاق ثروتمند شدن را دارید؟توانایی شما برای عمل کردن با وجود ترس , نگرانی ,عدم اطمینان و ناراحتی تا چه اندازه است؟آیا وقتی سرحال نیستند

می توانید دست به اقدامی بزنید؟ حقیقت این است که شخصیت شما,نحوه ی فکر و اعتقادات شما,نقش اصلی را در میزان موفقیت شمابازی می کند.

یکی از نویسندگان مورد علاقه من استوارد وایلد است,او این گونه می گوید:

کلید موفقیت,بیدار کردن انرژی نهفته در خودتان است.وقتی این کار را انجام دهید,مردم به طور طبیعی جذب شما خواهند شد و هر وقت نزد شما حاضر شدند ان ها را پذیرا شوید!

اصلی برای ثروتمند شدن:

درآمد شما تنها به میزان عملکردتان افزایش می یابد


منبع:مجله کار برای زندگی


برچسب ها: ذهن ثروتمند ،
آخرین ویرایش: - -

 

نمی توانید از زیرپرداخت سهم خودبه کائنات شانه خالی کنید

یکشنبه 14 خرداد 1391 06:32 ب.ظنویسنده :

 
این اولین راز  اصلی سعادت وهمان رازی است که بسیاری از مردم متوجه آن نیستند. انها سعادت را مانند 'طلب' خود می دانند و توجهی به انرژی ای که آن را احاطه کرده است ندارند.
همه چیز در کائنات بر اساس اطل مبادله ی ارزش(بها) در برابر ارزش است. ولی کفه های این ترازوی مبادله , هم سطح نیستند. آنچه می دهید , چند برابر به سوی شما باز می گردد.معمولا ده برابر. پس وقتی بذر نیکی میکارید نیکی بیشتری به سراغ شما خواهدآمد.
راز پنهان در پولی است که برای عشریه می پرذازید, عشقی که می ورزید و اعمال نیکی که انچام می دهید در همین است. نمی توانید از زیر پرداخت سهم خود به کائنات شانه خالی کنید.
پس بروید و کار خیری انجام دهید, بذر نیکی برای نیازمندی بکارید و با مردم مهر بان تر باشید. بدانید که سعادت بیشتری سر راه شما قرار می گیرد.
از کتاب سعادت
رندی گیج

برچسب ها: سعادت ، عشریه ، توانمندی ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 14 خرداد 1391 06:56 ب.ظ

 

رویاهایت را یک سایز بزرگ تر کن

جمعه 12 خرداد 1391 03:07 ب.ظنویسنده :

 
یکی از بهترین شیوه های پرورش ذهنیت شدن این است که خود را وادار کنیم یک سایز بزرگ تر از حد معمول بخواهیم و آرزو کنیم. واقعیت این است که خواست و رویای بیشتر مردم کوچک است. آن ها به قدر کافی بزرگ اندیش نیستند. متفکری گفته است ; تا میتوانی برای خودت برنامه های عالی تهیه کن, چون بعد از بیست و پنج سال این برنامه ها پیش پا افتاده و معمولی می شوند. اگر برنامه هایت را نسبت به طرح اولیه ده برابر و عالی تر کنی, ۲۵ سال بعد افسوس میخوری که چرا آن ها را پنجاه برابر بزرگ تر و عالی تر نکرده ای
از جان مکسول 

برچسب ها: رویا ، آرزو ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 16 خرداد 1391 06:14 ب.ظ

 

کاری را که دوست دارید انجام دهید

جمعه 1 اردیبهشت 1391 05:15 ب.ظنویسنده :

 
انسانهای موفق تحت تاثیر شور و اشتیاق دل خود هستند. موفقها اشخاصی رومانتیک هستند جه در کار هنر باشند جه در دنیای کسب و کار.
توماس واتسون بنیان گذار  آی-بی-ام موضوع را این گونه توضیح می دهد:
جایی در دل خود برای کار در نظر بگیرید و به کاری که می کنید دل ببندید.

برچسب ها: کار ، دوست داشتن ، انسان های موفق ،
آخرین ویرایش: - -

 

دانلود کنید: نسخه کامل کتاب استیو جابز

چهارشنبه 19 بهمن 1390 08:57 ب.ظنویسنده :

 
زندگینامه استیو جابز (پرفروش ترین کتاب سال ۲۰۱۱) به زبان فارسی و به صورت اختصاصی در اختیار شما است. همین الان نسخه خودتان را دانلود کنید، از خواندنش لذت ببرید و در کنار آن با حمایت داوطلبانه از مترجم، به ارایه آثاری از این دست در آینده کمک کنید.

پرداخت، اختیاری است. اما شما با اهدای مبلغی اندک، کمکی بزرگ برای ادامه این راه می کنید. 


برچسب ها: استیو جابز ،
آخرین ویرایش: - -

 

تفاوت میان افراد ثروتمند و فقیر

چهارشنبه 14 دی 1390 02:49 ب.ظنویسنده :

 
تفاوت میان ثروتمند و فقیر این است که افراد ثروتمند ,پولشان را سرمایه گذاری میکنند و هر آنچه را که باقی میماند,  خرج
می کنند در حالی که افراد فقیر ,پول شان را خرج می کنند و باقیمانده را سرمایه گذاری میکنند.
از جان مکسول

آخرین ویرایش: - -

 

رمز موفقیت شمارا برنامه امروزتان تعیین میکند

سه شنبه 6 دی 1390 10:28 ق.ظنویسنده :

 

تکه گمشده اینجاست

اگر بخواهیم برای زندگی آینده مان کاری انجام دهیم باید توجه خود رابر

امروز متمرکزکنیم

ادامه مطلب


برچسب ها: برنامه ریزی ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 16 خرداد 1391 06:14 ب.ظ

 

ساختن یک شاهکار

پنجشنبه 1 دی 1390 04:05 ب.ظنویسنده :

 

هنگامی که بسکتبال آموزش میدادم داشتم اصرار داشتم بازیکنان هر روز نهایت سعی خود را بکنند تا از آن تمرین یک شاهکار بسازند. اغلب توسط هر چه خارج از کنترل مان است پریشان می شویم. نمی توانید برای دیروز کاری انجان دهید. دری که به سوی گذشته است. بسته و کلید آن گم شده است.

نمی توانید برای فردا کاری انجام دهید فردا هنوز نیامده است.با وجود این فردا تا حد زیادی به آنچه امروز انجام میدهیم بستگی دارد

پس از امروز یک شاهکار بسازید. این قانون در زندگی هم اهمیت بسیار دارد.شما باید هر روز کهی بهتر شوید. هنگامی که خود را موظف بدانید که در یک دوره زمانی هر روز بهتر باشید خیلی بهتر خواهید شد. فقط آن زمان است که می توانید به بهترین کسی که می توانید باشید نزدیک شوید.

از جان وودن مربی بسکتبال

UCLA

 


برچسب ها: ساختن شاهکار ،
آخرین ویرایش: پنجشنبه 1 دی 1390 04:34 ب.ظ

 

انرژی مثبت

چهارشنبه 23 آذر 1390 08:25 ق.ظنویسنده :

 
برای خودتان یک برنامه موفقیت روزانه تنظیم کنید. هر روز صبح برای هر کدام از سوالات زیر حداقل دو یا سه پاسخ پیدا کنید و خودتان را در احساسات مثبتی که این پاسخ‌ها به همراه دارند، غرق کنید. اگر برای پیدا کردن پاسخ با مشکل مواجه هستید، به آن عبارت "توانستن" را اضافه کنید. برای مثال اگر نمی توانید به سوال " در حال حاضر چه چیز در زندگی‌ام بیش از هر چیز دیگری باعث خوشحالی‌ام می شود؟" پاسخ دهید، از خودتان این گونه بپرسید: " اگر می خواستم، هم اکنون از چیزی در زندگی‌ام خوشحال باشم ، چه چیزی " می توانست" مرا بیش از هر چیز دیگری در زندگی‌ام خوشحال باشم، چه چیزی "می توانست" مرا بیش از هر چیز دیگری خوشحال کند؟"
ســــــــــوالات نیــــــــروبخش صبـــــــحگاهــــــی
1- در حال حاضر در زندگی ام چه چیزی مرا شاد می کند؟ چه چیز شاد کننده‌ای درون آن نهفته است؟ این شادی چه احساسی به من می بخشد؟
2- در حال حاضر در زندگی ام چه چیزی باعث شور و هیجان من می شود؟ چه چیز هیجان بخشی درون آننهفته است؟ این هیجان چه احساسی به من می بخشد؟ AS

آخرین ویرایش: سه شنبه 16 خرداد 1391 06:15 ب.ظ

 

دانلود رایگان کتاب ۳۷۰ص وبلاگ نویسی شیرین با وردپرس | کسب و کار اینترنتی

یکشنبه 20 آذر 1390 12:58 ق.ظنویسنده :

 
به وبلاگ نویسی علاقه دارید؟ می خواهید برای خود یک وبلاگ شخصی راه اندازی کنید؟ می خواهید وبلاگ خود را بر روی دامین شخصی تان راه اندازی کنید؟ برای وبلاگ نویسی نیاز به سرویس های قوی دارید اما سرویس دهنده


برچسب ها: دانلود ، کتاب ، وردپرس ،
آخرین ویرایش: - -

 

همراه همیشگی

شنبه 21 آبان 1390 04:44 ب.ظنویسنده :

 

من همراه همیشگی تو هستم. من یار شاطر و خاطرم. یاتو را به جلو میکشانم یا به زمین میزنمت. سرتا پا در اختیار تو هستم. نیمی از کارهایی که خودت میکنی میتوانی به من بسپاری ومن میتوانم آآن ها رادبا سرعت و دقت انجام دهم. مرا به سادگی میتوان اداره کرد فقط باید قرص و محکم باشی. به من بگو که جه کاری را چگونه بکنم و پس از چند درس آن را خودکار انجام خواهم داد.
من خدمتگزار همه آدم های بزرگ همه ی آدم های وامانده-هستم. بزرگان را من بزرگ کرده ام وواماندگان را من وامانده کرده ام. من ماشین نیستم گر چه با دقت ماشین باضافه ی زیرکی انسان کار کنم. تو می توانی مرا به سود خود یا به زیان خویش بکار گیری.

این دو برای من یکی است.مرا دریاب مرا آموزش ده با من جدی باش تا جهان را به خدمت تو درآورم اما اگر با من نرم خو وملایم باشی تورا نابود میکنم. میدانستی  کیستم؟ عادت
آخرین ویرایش: - -

 

اندیشیدن به تحول

دوشنبه 16 آبان 1390 09:40 ق.ظنویسنده :

 
مشکل ما این نیست که نمیتوانیم به اندازه کافی ایده های نو ابداع کنیم,
مشکل این است که نمی توانیم از دست ایده های کهنه خلاص شویم.
;جان ماکسول ;

برچسب ها: تحول ایده ابداع اندیشیدن ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 16 آبان 1390 09:44 ق.ظ

 

همه چیز یکبار اتفاق میافتد

یکشنبه 17 مهر 1390 12:16 ب.ظنویسنده :

 
ما در هر لحظه زندگی فقط می توانیم بین حضور در اتفاققات جدیدی که در هر لحظه در زندگی رخ میدهد تصمیم بگیریم.
آدم های موفق همیشه حضور در اتفاقاتی را برمیگزینند که ارزشمند است و بابت ار دست دادنشان کمترین حسرت را میخورند در واقع ما همیشه باید انتخاب کنیم که در این لحظه با عزیزانمان باشیم وبه کاری که دوست داریم مشغول شویم ویا در جایی باشیم که خوشایندمان نیست. تکرار فرصت ها هیچگاه رخ نمیدهد دلیل ساده ای دارد همه چیز یکبار  رخ میدهد.
احمد حلت از مجلی موفقیت

آخرین ویرایش: - -

 

دیدار

یکشنبه 3 مهر 1390 07:08 ق.ظنویسنده :

 
و همه چیز را میدانستی- من نابینا
میدانم زندگی ام بیهوده نخواهد بود
میدانم باز همدیگر را خواهیم دید
درابدیتی ایزدی

اسکاروایلد ؛دانش راستین؛

برچسب ها: اسکاروایلد ،
آخرین ویرایش: - -

 

تعداد کل صفحات ( 10 ) ... 5 6 7 8 9 10
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic